Etre Zen

Point reprise d'infos. : Le bien-être psychologique ?

Le terme le bien-être psychosocial, est défini dès 1993 par l’OMS comme « la capacité d’une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne ». Autrement dit « c’est l’aptitude d’une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l’occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement. Les compétences psychosociales ont un rôle important à jouer dans la promotion de la santé dans son sens le plus large, en termes de bien-être physique, mental et social ».

Pensez à se détendre et tout le monde en ressentira les bienfaits: sport, peinture, marche, massage bien-être...

Le massage de bien-être est un outil non négligeable qu'il faut intégrer dans les structures de travail ou bien faciliter son accès dans un lieu proche des entreprises. C'est l'objectif de Massao Marseille.